2008年6月アーカイブ

　私の通っているヨガ教室は、とても良心的なヨガ教室で子供連れでもOKなスタジオだ。ヨガが始まると子供達はガラス越しではあるが別室で遊んでいる。ガラス越しに子供の様子も見れるのでヨガをしながらもお母さんは安心だ。

先日、レッスンが終わるとある生徒のお子さんがとてもカワイイ絵本を読んでいて、レッスンはすでに終ってるのに中々帰りたがらなかった。
私が「カワイイ絵本だね～。」と言うと、お母さんが「こどもちゃれんじってご存知？進研ゼミのこども版なんだけど、その付録の絵本なの。」と教えてくれた。後で調べてみると、カワイイと思ったのが、こどもちゃれんじのキャラクターのしまじろうだった（笑）。

ヨガの方は相変わらずだ。週に1回だが、行って約1時間半のレッスンを受けた後、帰りの姿勢が全然変わっている。骨盤矯正もしながらのヨガなので、とても気持ちよい。ヨガに大切な呼吸。呼吸を意識することで、同じヨガをしていても効果が全然違うそうだ。
最初は、ヨガなんて私にあうだろうか、と心配だったがだいぶ慣れてきて、楽しめるようになってきた。友達が一緒にいるのも心強いかな。
もう少し続けて、彼氏にも教えてあげよう。こないだ、あるポーズを教えてあげたら、超硬い体だからか、全くできていなくて笑ってしまった。